Nyhedsbrev fra FysioDanmark Hillerød
Se nyhedsbrevet i browser
 
 

Ingen ændringer: Vi er i god dialog om situationen

Kære medlem

Flere har spurgt ind til den artikel fra Sjællandske Medier, der blev bragt for nylig om FrederiksborgCentrets udlejning af lokaler til FysioDanmark Hillerød.
 
Der er tale om en juridisk problemstilling mellem kommunen og fonden bag centret, som i yderste konsekvens kan få betydning for vores lejemål.
 
Det er vigtigt for os at understrege, at vi ikke har gjort noget forkert, og at der ikke er truffet nogen beslutninger, som ændrer vores situation her og nu.
Vi er i tæt og konstruktiv dialog med både kommunen og fonden bag FrederiksborgCentret.
 
Alle parter arbejder på at finde en løsning, så vi kan fortsætte vores aktiviteter som i dag.
Der er flere mulige løsninger i spil, og processen kan tage tid. Vi holder jer løbende orienteret, hvis der sker nyt.
 
Venlig hilsen Thomas & Lars
FysioDanmark
 
 
Link til artikel
 

Nyt i kalenderen – klar til mere energi, træning og fællesskab?

Vi har skruet op for både tempoet og variationen – og der er masser af nye hold at glæde sig til 💪 
Uanset om du er til intens træning, funktionel styrke eller bare vil have pulsen op på kort tid, har vi noget for dig:
 
🔥 Core/TRX & TRX MIX – effektiv styrke med fokus på hele kroppen
🔥 TRX Yoga – styrke, balance og smidighed i ét
🔥 Puls og Power – få pulsen op og energien helt i top
🔥 Step og Core – sved på panden og stærk core
🔥 Kort, hårdt & hyggeligt – 25 minutters effektiv træning i Buret
🔥 EFFEKT er tilbage – en favorit mange har savnet!
 

Core/TRX

En stærk core giver en bedre holdning og færre skader i hverdagen

Start ugen stærkt med fokus på din indre kernemuskulatur. På denne time arbejder vi målrettet med at styrke mave, ryg og bækkenbund, så du får et solidt fundament for resten af ugens træning og hverdagens bevægelser. 
Læs mere her om Core/TRX her
 

TRX MIX

Alle kan være med

Skal du prøve kræfter med TRX, men tør ikke springe 100% ud i det? Så tilmeld dig TRX Mix. Holdet består af både puls, styrke og balance træning – med og uden TRX. 
Læs mere her om TRX MIX her

 

TRX Yoga

Vil du tage din yoga til næste niveau?

Med TRX-Yoga kombinerer vi klassiske yogastillinger med TRX-selen, som giver både støtte og ekstra udfordring. Her får du mulighed for at arbejde dybere med din kropskontrol, stabilitet og teknik – samtidig med at du styrker din balance og smidighed.

Læs mere her om TRX Yoga her

 

Puls og Power

Kondition og funktionel styrke

Puls & Power er et intenst og motiverende hold, hvor du får det bedste fra både kondition og funktionel styrke – samlet i én effektiv træning.

Læs mere her om Puls og Power her

 

Step og Core

Energifyldte fatburner-time på step – kombineret med effektiv coretræning

Få pulsen op og forbrænd masser af kalorier med denne energifyldte fatburner-time på step – kombineret med effektiv coretræning til sidst. Vi starter 1. maj

Læs mere her om Step og Core her

 

Kort, hårdt & hyggeligt

Alle kan være med

Ønsker du at få pulsen hurtigt op? Her får du 30 minutters træning i Buret med øvelser, der styrker både dine muskler og din kondition. Kom opvarmet, da vi går direkte i gang.

Læs mere her om Kort, hårdt & hyggeligt her

 

Effekt

Træning med fokus på kroppen

På EFFEKT-holdet arbejder vi med enkle muskeløvelser, hvor kroppens egen vægt er det vigtigste redskab. Øvelserne udføres langsomt og kontrolleret, så du virkelig mærker, hvordan kroppen arbejder. Samtidig har vi fokus på åndedrættet, som hjælper kroppen med at arbejde roligt og effektivt.

Læs mere her om effekt her

 
 

Events du ikke vil gå glip af:

☕ Morgenmadshygge – på lørdag kl. 09.00
Start dagen med god stemning og fællesskab

🔥 Jumping Fitness Event – Kristi Himmelfart (14. maj kl. 9–11)
Høj energi, sjov og svedgaranti!

🚴 FDHI Tour træning – søndag kl. 11.00
Kom med på holdet og få pulsen op sammen med andre

Se alle vores nye hold her
Find vores events på holdplanen
Eller hold dig opdateret på vores facebook
 

TJEK HER -> Helt unik tilbud fra NYT SYN til vores medlemmer

Vi har fået en helt unik mulighed for at tilbyde evil eye Sportsbriller med styrke til en meget favorabel pris!  
I april og maj kan vi lave dine sportsbriller med styrke, til halv pris på glassene! Det er en besparelse på helt op til 2970 dkr, alt efter hvilke glas du har brug for!  
 
Dette er et specialtilbud for medlemmer af FDHI, og bliver ikke bredt markedsført.  
Skal du vær klar til sæsonen på golfbanen, landevejen eller i skoven med skarpt og lækkert syn, eller vil du "spare" dine Fine briller når du træner tungt i FDHI, så kig ind til os i nyt syn Hillerød, og hør hvad vi kan gøre for dig.