Efteråret er over os og det betyder hygge, varme drikke og måske lidt ekstra trængsel på sofaen.
Men husk: Din træning er en gave til både krop og sind, især i den mørke tid.
Hos os er der masser af muligheder for at holde energien oppe og motivationen i gang, uanset om du elsker styrketræning, holdtræning eller bare en god omgang bevægelse i fællesskab.
|