Nyhedsbrev fra FysioDanmark Hillerød
Se nyhedsbrevet i browser
 
 

Kære læser

Efteråret er over os og det betyder hygge, varme drikke og måske lidt ekstra trængsel på sofaen.

Men husk: Din træning er en gave til både krop og sind, især i den mørke tid.

Hos os er der masser af muligheder for at holde energien oppe og motivationen i gang, uanset om du elsker styrketræning, holdtræning eller bare en god omgang bevægelse i fællesskab.

Vær med i vores nye lukkede Facebook-gruppe
Vi har skabt en tryg og engagerende gruppe for alle vores fitnessmedlemmer, hvor vi kan dele træningsglæde og motivere hinanden.
 
I gruppen kan du:
  • Dele dine træningsresultater og historier
  • Få tips og inspiration til træning, kost og udstyr
  • Møde andre fitnessentusiaster – måske finder du en ny træningsmakker

Vi glæder os til at se dig der og skabe et stærkere fællesskab sammen!
Bliv medlem af facebook gruppen her
Vi glæder os til at se dig der og skabe et stærkere fællesskab sammen!

KNÆK CANCER – vi træner for en vigtig sag (uge 43)

Lige efter efterårsferien støtter vi Knæk Cancer med nogle gode events, og MASSER af muligheder for at donere.

Kom og vær med til at gøre en forskel.

KNÆK CANCER – Saunagus for kvinder

Fredag d. 24. oktober

kl. 17.00 – 18.00

En helt særlig wellness-oplevelse med varme, duft og ren selvforkælelse.

Efter gusen hygger vi med frugt, salte chips og en kold forfriskning.
Pris: Minimum 175 kr. donation (kontant eller MobilePay).

Pladserne er begrænsede – tilmeld dig allerede nu!

KNÆK CANCER – Bokse event

Søndag d. 26. oktober

kl. 9.00 – 11.00

Prøv kræfter med boksetræning – uanset niveau. Intens, sjov og motiverende træning med Mickel, tidligere landsholdsbokser.

Pris: Minimum 100 kr. donation (kontant eller MobilePay).

Kom alene eller tag en ven med – pladserne er begrænsede!

CROSS – KNÆK CANCER TEAM WOD

Lørdag d. 25. oktober

kl. 9.00 – 11.00

To timers sjov holdtræning, masser af grin og sved på panden, vi afslutter med kaffe og kage.

Pris: Minimum 50 kr. donation

Knæk Cancer - Hygge og morgenmad

Lørdag d. 25. oktober

kl. 9.00 – 11.00

Vi afslutter vores Knæk Cancer uge med en hyggelig morgenmad så du får lidt ekstra ud af din træningsdag. I loungeområdet er der lidt til maven og plads i sofaen.

Over 50?

Det er aldrig for sent at blive stærkere
Glem myterne om træning og alder.
Forskning viser, at styrketræning er både sikkert og super effektivt, uanset hvor gammel du er.
 
Læs her, hvordan du får mest ud af din træning og holder dig frisk og stærk i mange år frem.
Bliv klogere
 

Hent vores app “FysioDanmark Nord"
Gå aldrig glip af en nyhed og hold bl.a. styr på dine holdbookinger.

iPhone
APP STORE

Android
PLAY STORE
Du får denne e-mail på fordi du er tilmeldt vores nyhedsbrev.
KLIK HER for at framelde dig vores nyhedsbrev

KLIK HER for at tilmelde en anden e-mailadresse
- - - - - -
Kontakt
FysioDanmark Hillerød
Milnersvej 39A ∙ 3400 Hillerød
Tlf: 48 26 80 13 ∙ mail: info@fdhi.dk
www.fdhi.dk