Nyhedsbrev fra FysioDanmark Hillerød
Se nyhedsbrevet i browser
 
 

Kære læser

Sommeren banker på, så havearbejdet trækker, hvilket vi lige skal have et par alvorsord omkring 🙂 
 
Derudover har vi har 2 nye hold på holdplanen og så skal vi også tage fat på et meget vigtigt emne her i centeret: Kaffen!

Vi gi'r kaffen - du gi'r koppen

Fra engangskopper til genanvendelige

Vi elsker hyggen omkring en god kop kaffe, te eller kakao før eller efter træning særligt fordi, det er en vigtig del af fællesskabet her hos os. Vi vil samtidig gerne tage endnu bedre hensyn til både miljøet og vores ressourcer.

Vi har derfor valgt at udskifte engangskopperne ved kaffe/te/kakao stationen med genanvendelige kopper.

Sådan fungerer det:

  • De første 400 medlemmer, der henvender sig, får en kop helt gratis

  • Efterfølgende kan kopperne købes i receptionen til 15,-

  • Du kan nemt have koppen med i din træningstaske.

  • Du er naturligvis velkommen til at medbringe din egen kop.
Hvis du glemmer din kop, kan du stadig købe en engangskop i receptionen til 5,-

Nye ansigter i holdsalene

Funktionel træning

Mere styrke, bedre bevægelighed – funktionel træning for voksne.
 
Vores nye træningshold er for dig, der gerne vil bevæge dig bedre og føle dig stærkere i hverdagen. Randi guider dig gennem funktionelle øvelser i et roligt og trygt tempo.
 
Ttirsdag, torsdag og fredag kl. 8-8.55.
 
Instruktør: Randi Lynggaard

Body SDS grundtræning – Elevundervisning

Stærke fødder – stærk krop. 

På vores Body SDS hold træner vi hele kroppen, men giver fødderne lidt ekstra kærlighed. Smidighed, koordination og velvære er i fokus. Tirsdage kl. 10.00 med Dorit (instruktør under uddannelse).
 
Første gang tirsdag d. 20. maj.
 
Instruktør: Dorit Vivian Jensen

Kalder haven?

Sørg for at varme op

Foråret er her, solen skinner, og vi ved, at mange af jer glæder jer til at komme ud i haven og nyde det gode vejr. Men inden du kaster dig over havearbejdet så husk, at vedligeholde din træning i centeret, så du ikke kommer til skade.

Fysioterapeutens guide til havearbejde - uden skader

Læs mere
 

Hent vores app “FysioDanmark Nord"

Gå aldrig glip af en nyhed og hold bl.a. styr på dine holdbookinger.

iPhone

APP STORE

Android

PLAY STORE