Nyhedsbrev fra FysioDanmark Hillerød
Se nyhedsbrevet i browser
 
 

Kære læser

Vinden er måske stadig kold, men solen kigger da lidt frem i ny og næ og fuglene synger mere og mere.

Det er tydeligt, at foråret endelig er kommet og det er den perfekte tid til at omfavne den friske luft og komme i form - og vi er her for at hjælpe dig med motivationen.

Det er jo også snart påske og helligdagene står for døren, hvilket betyder masser af tid til at træne - vi holder derfor også åbent alle dage.

🐥Påskens holdplan🐥

Tjek holdplanen, men herunder får du et udpluk

MBL og STEP EVENT

2. Påskedag

2 Påskedags WOD

2. Påskedag

MBL og FATBURNER

Påske lørdag

Langfredag d. 18. april

10:00
Cross - Langfredags WOD
 

Påskelørdag d. 19. april

08:45
Påske MBL - Mave Balder Lår
 
10:15
FATBURNER - Nedsmeltning
 

Påskedag d. 20. april

10:00
Stram ekstra op
 
10:00
Cross - Påskedags WOD
 
 

2. Påskedag d. 21. april

08:30
STEP EVENT
 
10:00
Cross - 2. Påskedags WOD
 
10:00
Påske MBL - Mave Balder Lår
 
Vi ser frem til at se dig i centeret, hvor vi sammen kan tage imod foråret med fornyet energi!

Vi må bede om jeres hjælp...

For at sikre at alle får den bedst mulige oplevelse, vil vi gerne minde om et par vigtige retningslinjer.

Brugen af vores sauna

For at sikre at alle får en behagelig oplevelse i saunaen og for at beskytte vores udstyr, skal vi minde om, at saunaen ikke må anvendes til privat gus.

Vi har desværre observeret, at der benyttes olier og dufte, der ikke hører til i en sauna, så for at beskytte vores udstyr og tage hensyn til allergikere, skal vi helt frabede os gus på eget initiativ.

Vi beder jer alle om at respektere dette og nyde saunaen i stilhed og ro, så alle medlemmer kan slappe af og genoplade efter endt træning.

  • Ingen privat saunagus i saunaen.

  • Tag hensyn til vores udstyr samt allergikere.

  • Respekter andres behov for ro og afslapning i saunaen.

God stil i holdsalene

For at sikre en god oplevelse for alle, vil vi gerne minde om et par simple retningslinjer, når I deltager på vores hold:

  • Vent venligst udenfor holdsalen, indtil dit hold starter og giv deltagerne på det foregående hold ro til at komme ud, før du går ind.
  • Hold salen fri, når dit hold er slut, det hjælper det næste hold godt i gang og sikrer en glidende overgang.
  • Vis hensyn. Nogle af vores deltagere har brug for lidt ekstra plads. Smil og venlighed gør en forskel.
Tidsplanen for holdene inkluderer både klargøring og afslutning.
Det betyder, at man først går ind ved holdstart og forlader salen til tiden, når man er færdig og har ryddet op.
 
Tak fordi I er med til at skabe en tryg og rar stemning for alle.
  • Vent udenfor, indtil dit hold starter.
  • Forlad salen, når dit hold er slut.
  • Udvis hensyn og tålmodighed.
  Link til Facebook-side